astrologer without fees We all know that stress is pretty much a fact of life. These days life is lived at such a rapid pace – for most of us it can be difficult to grab enough time to ourselves, let alone devote enough to our relationships.
But the fact is that when we don’t spend the time, have the fun, practice the art of relaxation, and make the LOVE. Individually and jointly our relationships with both ourselves and our partners WILL suffer.
This can also very easily lead to the classic situation where individually we get to feeling – SO stressed out about making time to spend with our lovers that it becomes a HASSLE, BURDEN, or CHORE, scenario as a result. And sadly something VERY un-enjoyable instead of pleasure! astrologer without fees
OK so let’s talk about some stress busting strategies that can help regain the often very LOST art of relaxation, pleasure, & enjoyment, in our lives and loves.
Stress Busting Tips for Living:
Break-up overwhelming tasks into smaller jobs.
Draw up a “to do” list of all the tasks you need to complete in the short term (e.g. within the next week). And also then in the longer term.
When planning your work schedule, attempt to balance routine tasks with the more enjoyable jobs.
Accept that risks are inevitable in life, and that no decisions are ever made on the basis of complete information. astrologer without fees
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Learn to spot the symptoms of stress; it’s important to be able to distinguish between pressure and stress. Pressure is motivating, stimulating, and energizing. But when pressure exceeds our ability to cope, stress is produced.
Individually, continued high levels of stress can at worst, result in physical illness, depression, or even nervous breakdown. So we can see from this information the dangers excessive stress levels – impose upon our relationships.
ANSWER – take a GOOD look at your wellbeing and if you know things have felt overwhelming for a very long time, seek help from a qualified, registered, professional Counsellor or therapist, to assist you to get things back on track for yourself, your relationship, and YOUR quality of life in general!
love problem solution without money You need to take the time to think about it and make sure that this is a good time to discuss the problems you are facing. It’s better to wait and discuss things when the two of you can concentrate, rather than when your loved one is making their most difficult recipe.
I personally think it is always good to talk to my husband after a meal. I think men get a little irritable if they haven’t eaten for a while. astrologer without fees
with tender feelings
Always be gentle with other people’s feelings. This can benefit you not only in your relationships but also with people at work, family and friends. When discussing things with your partner, instead of stating that your partner has bothered you
take your share of the blame
Sometimes things are going to be your fault. Everyone bothers their partner at some point or the other. In fact, loving us by our partner has made them more vulnerable to being hurt by us. So sometimes we have to get to this point, express sincere apologies, and try not to do whatever happens again.
By taking these small steps, we can get love advice and solve relationship problems when they are young. No matter what kind of relationship we’re in, we can use these skills to help things run a little more smoothly. love problem solution without money
By not sweating over small things, you will benefit yourself and everyone around you.
it’s all in the timing
It’s a pretty obvious thing, but I sometimes ignore it when I need to get something off my chest.
If your partner is leaving the house for work, or if a social evening is held, this is not the best time to talk. When kids are getting up and demanding attention, that’s also not a good time.
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हम सभी जानते हैं कि तनाव जीवन की एक सच्चाई है। इन दिनों जीवन इतनी तेज गति से जीया जाता है – हम में से अधिकांश के लिए अपने लिए पर्याप्त समय निकालना मुश्किल हो सकता है, अपने रिश्तों के लिए पर्याप्त समय दें।
लेकिन तथ्य यह है कि जब हम समय नहीं बिताते हैं, मज़े करते हैं, विश्राम की कला का अभ्यास करते हैं, और प्यार करते हैं। व्यक्तिगत रूप से और संयुक्त रूप से हमारे और हमारे भागीदारों दोनों के साथ हमारे संबंधों को नुकसान होगा।
यह बहुत आसानी से क्लासिक स्थिति की ओर ले जा सकता है जहां व्यक्तिगत रूप से हम महसूस करते हैं – इसलिए अपने प्रेमियों के साथ बिताने के लिए समय निकालने के बारे में जोर दिया कि यह एक परिणाम के रूप में एक परेशानी, बोझ, या चोर, परिदृश्य बन जाता है। और दुख की बात है कि आनंद के बजाय कुछ बहुत ही सुखद नहीं है!
ठीक है, तो चलिए कुछ तनाव दूर करने वाली रणनीतियों के बारे में बात करते हैं जो हमारे जीवन और प्यार में अक्सर छूट, आनंद और आनंद की खोई हुई कला को वापस पाने में मदद कर सकती हैं।
जीवन जीने के लिए तनाव दूर करने के उपाय:
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छोटे कार्यों में भारी कार्यों को तोड़ें।
उन सभी कार्यों की “करने के लिए” सूची तैयार करें जिन्हें आपको अल्पावधि में पूरा करने की आवश्यकता है (उदाहरण के लिए अगले सप्ताह के भीतर)। और फिर लंबी अवधि में भी।
अपने कार्य कार्यक्रम की योजना बनाते समय, नियमित कार्यों को अधिक सुखद कार्यों के साथ संतुलित करने का प्रयास करें।
स्वीकार करें कि जीवन में जोखिम अपरिहार्य हैं, और पूरी जानकारी के आधार पर कभी भी कोई निर्णय नहीं लिया जाता है।
तनाव के लक्षणों को पहचानना सीखें; दबाव और तनाव के बीच अंतर करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। दबाव प्रेरक, उत्तेजक और स्फूर्तिदायक है। लेकिन जब दबाव हमारी सामना करने की क्षमता से अधिक हो जाता है, तो तनाव उत्पन्न होता है।
व्यक्तिगत रूप से, निरंतर उच्च स्तर का तनाव सबसे खराब हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप शारीरिक बीमारी, अवसाद या यहां तक कि तंत्रिका टूटना भी हो सकता है। तो हम इस जानकारी से देख सकते हैं कि खतरे अत्यधिक तनाव का स्तर – हमारे रिश्तों पर थोपते हैं।
उत्तर – अपनी भलाई पर एक अच्छी नज़र डालें और यदि आप जानते हैं कि चीजें बहुत लंबे समय से भारी महसूस कर रही हैं, तो एक योग्य, पंजीकृत, पेशेवर परामर्शदाता या चिकित्सक से मदद लें, ताकि आप अपने रिश्ते के लिए चीजों को वापस पटरी पर ला सकें। , और सामान्य रूप से आपके जीवन की गुणवत्ता!
यदि आपका साथी काम करने के लिए घर से बाहर जा रहा है, या किसी सामाजिक शाम को आयोजित किया गया है, तो यह बात करने का सबसे अच्छा समय नहीं है। जब बच्चे उठ रहे हों और ध्यान देने की मांग कर रहे हों, तो वह भी अच्छा समय नहीं है।
आपको समय के बारे में सोचने और यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके सामने आने वाली समस्याओं पर चर्चा करने का यह एक अच्छा समय है। इंतजार करना और चीजों पर चर्चा करना बेहतर होता है जब आप दोनों ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, बजाय इसके कि जब आपका प्रिय व्यक्ति अपनी सबसे कठिन रेसिपी बना रहा हो।
मुझे व्यक्तिगत रूप से लगता है कि भोजन के बाद अपने पति से बात करना हमेशा अच्छा होता है। मुझे लगता है कि अगर पुरुषों ने थोड़ी देर के लिए खाना नहीं खाया तो वे थोड़े चिड़चिड़े हो जाते हैं।
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कोमल भावनाओं के साथ
हमेशा दूसरे लोगों की भावनाओं के साथ कोमल रहें। यह न केवल आपके रिश्ते में बल्कि काम पर लोगों, परिवार और दोस्तों के साथ भी आपको फायदा पहुंचा सकता है। अपने साथी के साथ चीजों पर चर्चा करते समय, यह बताने के बजाय कि आपके साथी ने आपको परेशान करने
दोष का अपना हिस्सा लें
कभी-कभी चीजें आपकी गलती होने वाली हैं। हर कोई कभी न कभी अपने पार्टनर को परेशान करता है। वास्तव में, हमारे साथी द्वारा हमें प्यार करने से उन्होंने खुद को हमारे द्वारा आहत होने के लिए और अधिक कमजोर बना दिया है। इसलिए कभी-कभी हमें इस मुकाम तक पहुंचना होता है, ईमानदारी से खेद व्यक्त करना होता है, और कोशिश करनी होती है कि जो कुछ भी हो वह दोबारा न करें।
इन छोटे-छोटे कदमों को अमल में लाकर, हम प्रेम सलाह और रिश्ते की समस्याओं को हल कर सकते हैं जब वे छोटे होते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम किस तरह के रिश्ते में हैं, हम इन कौशलों का उपयोग चीजों को थोड़ा और सुचारू रूप से चलाने में मदद करने के लिए कर सकते हैं।
छोटी-छोटी बातों पर पसीना न आने से आपको अपना और अपने आस-पास के सभी लोगों को फायदा होगा।
इट्स ऑल इन द टाइमिंग
यह एक बहुत ही स्पष्ट बात है, लेकिन जब मुझे अपनी छाती से कुछ निकालने की आवश्यकता होती है तो मैं कभी-कभी इसे अनदेखा कर देता हूं।